מדריך תרגילי המזרן של FIT יעזור לכם לשחרר את כאבי גב ולהגמישו על בסיס קבוע.

מדריך זה יוביל אתכם צעד אחר צעד, בליווי פרטים מלאים וסרטוני וידאו מלווים בהסברים מדוייקים. לאחר שתכירו את התרגילים תוכלו להשתמש בקטעי הוידאו והתקצירים בכל אימון כמאמן אישי.

  • זהו מנוי לכל חיים, ניתן להתחבר למנוי מכל מכשיר עם שם המשתמש הרגיל.
  • בעת רכישה של כיסא כלשהו של FIT תקבלו גישה חופשית למדריך זה כבונוס.
  • עלות מנוי תוחזר במלואה כזיכוי בעת רכישת כיסא FIT כלשהו בעתיד.

מדריך תרגילי המזרן של FIT יעזור לכם לשחרר את כאבי גב ואת נוקשות הגוף על בסיס קבוע בפועל.

קורס זה הינו אוסף של תרגילים שנבחרו בקפידה לשחרור הגוף ובכדי לשפר את גמישות הגב וחיזוקו. הם מומלצים מאוד לביצוע על בסיס יומי בבוקר ובערב כדי לשמור את בריאות הגב. הם מומלצים מאד לביצוע גם לאחר אימון על בכיסא FIT.

מדריך זה יוביל אתכם צעד אחר צעד, בליווי פרטים מלאים וסרטוני וידאו מלווים בהסברים מדוייקים. לאחר שתכירו את התרגילים תוכלו להשתמש בקטעי הוידאו והתקצירים בכל אימון כמאמן אישי.

קטעי הווידאו ותיאורי התרגילים בנויים באותה המתכונת של הדרכות FIT-Pro, כך שאתם יכולים לצפות בהם בקלות כאשר אתם לומדים את הקורס, או כשאתם מתאמנים על בסיס יומי. סירטון התקציר יאפשר לכם לבצע את כל התרגילים ברצף בקלות.

אם אתם כבר מנויים ניתן להיכנס לדף התרגילים כאן.

לבריאות!

English French German Italian Portuguese Russian Spanish
התחברות הרשמה

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *